※受付が不在の場合がございます。事前にお越しの日時をお電話ください。
初回体験 | ¥910-(税抜) |
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ドロップイン | ¥2,730-(税抜) |
入会金 | ¥10,000-(税抜) |
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登録料 | ¥5,000-(税抜) |
受講する時間帯を決めることで、たくさんリーズナブルに受講が可能なプランです。
フルタイム | ・全日 ・受講本数1日2本 |
¥10,000- |
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アフタヌーンプラン | ・平日12:15~17:00まで ・受講本数1日2本 |
¥5,000- |
月4回コース | ・全日 ・受講本数制限なし |
¥6,500- |
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入会はせずに、その都度利用したい方向け
¥2,730-/1クラス |
祝日は会員種別関係なくクラスをご受講いただけます。オンラインの予約画面からご予約ください。
※全種別の会員様が対象です。
※このサービスは変更または終了となることがございます。あらかじめご了承ください。
月 | 火 | 水 | 木 |
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7:30~ 8:30 朝ヨガ ★★ |
7:30~ 8:30 朝ヨガ ★★ |
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10:30~ 11:45 ポーズのコツ ★★ |
10:30~ 11:30 はじめてのピラティス ★~★★ |
10:30~ 11:45 骨盤調整ヨガ ★~★★ |
10:30~ 11:45 リフレッシュヨガ ★ |
12:15~ 13:30 カラダ引き締めヨガ ★★ |
12:00~ 13:00 ママとベビーのヨガ ★ |
12:15~ 13:30 陰ヨガ リラクゼーション ★ |
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14:00~ 15:15 ベーシックプラス ★★~★★★ |
13:30~ 14:30 ハタヨガ ★~★★ |
14:00~ 15:15 アロマリラックスヨガ ★ |
14:00~ 15:15 キャンドルヨガ ★ |
16:00~ 17:00 アロマヨガ ★~★★ |
15:00~ 16:00 ビギナーヨガ ★ |
16:00~ 17:00 ベーシックヨガ ★~★★ |
16:00~ 17:00 ベーシックヨガ ★~★★ |
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18:30~ 19:30 肩こり解消ヨガ ★~★★ |
18:30~ 19:30 アロマヨガ ★~★★ |
18:30~ 19:30 ストレスリリース ヨガ ★★ |
18:30~ 19:30 骨盤リセットヨガ ★★ |
20:00~ 21:00 ヨガニドラー ★ |
20:00~ 21:00 夜ヨガ ★ |
20:00~ 21:00 夜のスローヨガ ★~★★ |
20:00~ 21:00 リラックスヨガ ★~★★ |
金 | 土 | 日 |
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7:30~ 8:30 朝ヨガ ★★ |
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10:30~ 11:30 デトックス&フローヨガ ★★★ |
10:30~ 11:45 モーニングエナジー ★★ |
10:30~ 11:30 セラピーフロー ★~★★ |
12:15~ 13:30 ベーシックハタヨガ ★~★★ |
12:15~ 13:15 ソフトピラティス ★~★★ |
12:00~ 13:00 アロマリラックスヨガ ★ |
14:00~ 15:15 リラクゼーションヨガ ★ |
13:45~ 14:45 リフレッシュヨガ ★~★★ |
14:00~ 15:15 ヨガフローベーシック ★★★ |
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15:45~ 17:00 ボディケアヨガ ★ |
15:45~ 17:00 リストラティブヨガ ★ |
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19:00~ 20:15 デトックスヨガ ★★ |
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※運動量:低め★~★★★高め
※全て男女混合クラス
※トライアルヨガは新人インストラクターによる無料(非会員様もOK)のクラスです。レッスン後アンケートのご協力をお願いします。
※★は運動量の目安です(運動量:低め★~★★★高め)
★★
(月)7:30
・適度に全身を動かすクラス★★
(月)10:30
・基本的なポーズ(アーサナ)を1つ1つアライメント(身体の位置)を確認しながら、体の不調を改善するクラスです。★★
(月)12:15
・適度に体を動かすクラス★★~★★★
(月)14:00
・ヨガが初めての方でも安心して受けて頂けます。★
(月)20:00
・前半では体を動かし、後半でヨガニードラを行います。★~★★
(月)16:00、(火)18:30
・アロマの香りを楽しみながら行うクラス★~★★
(月)18:30
・肩こりの改善や解消に効果があるクラスです。★~★★
(火)10:30
・適度に動かすクラス★
(火)12:00
・ママがメインとして適度に身体を動かすクラス★~★★
(火)13:30
・基本的なアーサナを中心に動きます。★
(火)15:00
・初心者の方、身体を動かすことが苦手な方におすすめ★
(火)20:00
・今日の睡眠を快適に、そして明日を気持ちよく迎えられるよう整えていくクラスです。★★
(水)7:30、(金)7:30
・適度に全身を動かすクラス★~★★
(水)10:30
・運動量低め~中程度のクラス★
(水)12:15
・1つのポーズを3~5分静止して行います。★
(水)14:00、(日)12:00
・運動量低めのリラックス系のクラス。★~★★
(水)16:00、(木)16:00
・リフレッシュしたい方におすすめ。★★
(水)18:30
・お仕事終わりにリフレッシュ、スッキリしたい方へおすすめのクラス。★~★★
(水)20:00
・呼吸をあじわいます。身体の中心、土台を感じながら自分の正しい姿勢で基本の太陽礼拝など丁寧に動いていきます★、★~★★
(木)10:30、(土)13:45
・運動量低め、立ちポーズありのクラス。★
(木)14:00
・運動量低めのリラクゼーションを促すクラス★~★★
(木)18:30
・運動量低め〜中程度のクラス★〜★★
(木)20:00
・伸ばす部位のターゲットを決め、ポーズをとり身体を伸ばし緩めていきます。★★★
(金)10:30
・爽快感を味わいたい方におすすめ。★~★★
(金)12:15
・ヨガの基本的なポーズを、呼吸に合わせて1つずつ、ゆっくり丁寧に行っていくクラスです。★
(金)14:00
・運動量低めのリラクゼーションを促すクラス★★
(金)19:00
・ほどよく体を動かすクラス。★★
(土)10:30
・太陽礼拝を中心に体を動かしていくクラスです。★~★★
(土)12:15
・優しいアプローチで簡単にできるエクササイズです。★
(土)15:45
・運動量少なめのクラス★★~★★★
(日)14:00
・呼吸と連動させてフローで動いていきます。★~★★
(日)10:30
・慢性的な首・肩コリ、腰痛の改善、自律神経の調整などの改善に重点をおいて動いていきます。★
(日)15:45
・ボルスターやプロップスを使い緩めることを目的。どのクラスもどなたでも体験・受講が可能です。
クラスによって運動量や特色が異なりますので、ご不明の際には気軽にお問合せ下さい。