CLASS・RATE・SCHEDULE

初めての方へ

  • 当スタジオは完全予約制です
  • お電話でのご予約は、10:00までのクラスは前日20:00まで、その他のクラスは1時間前までに要予約です
  • 体験予約フォームからの予約は2日後以降の希望日から可能です
  • キャンセルの際は必ず店頭にお電話ください
  • 当日は15分前にお越しいただき、5分前には準備ができるようにお願いします
  • 動きやすい服装、水、タオルをお持ちください
  • 理由を問わず、遅れた場合はクラスにご参加いただけません

ご入会をご希望の方へ

  • ご入会の際に必要な物
  • 引落し希望口座のキャッシュカードまたは通帳と印鑑
  • 25&55(25歳以下と55歳以上)プランをご希望の方は年齢のわかる身分証
  • ※受付が不在の場合がございます。事前にお越しの日時をお電話ください。

料金

初回体験 ¥462-
ドロップイン ¥2,777-
入会金 ¥10,000-
登録料 ¥5,000-
通い放題プラン

時間帯を決めてお得にたくさんヨガをしたい方
※別途施設利用料¥1,000-が必要です。
※下記は期間限定割引価格。詳しくは店頭へお問合せ下さい。

フルタイム(全日) ¥10,980-
レギュラー(全日10:00~21:00) ¥8,980-
朝活(平日7:30~10:00) ¥3,980-
平日昼(平日10:00~17:00) ¥5,980-
平日夜(平日17:00~21:00) ¥6,980-
土日(土日全日) ¥5,980-
25&55(全日) ¥6,980-
※税抜き価格
NEW!! 月回数制プラン

回数を決めることで時間帯を決めずに好きなところを利用したい方。
※利用回数が決まっています。
※スケジュールの全てのクラスが利用可能です。
※別途施設利用料\1,000-が必要です。

月3回コース ¥3,980-
月6回コース ¥5,980-
※税抜き価格
チケットプラン

月に1,2回無理なくマイペースで通いたい方
※ドロップインは非会員の方も利用可
※チケットは会員の方のみ利用可
※スケジュールの全てのクラスが利用可能です。

5回チケット ¥9,259-/期限3ヶ月間
12回チケット ¥16,666-/期限6ヶ月間
※税抜き価格

SCHEDULE

7:30~
8:15
朝ヨガ
★★
7:30~
8:15
朝ヨガ
★★
8:15~
9:00
朝ヨガ
★★
8:15~
9:00
朝ヨガ
★★
10:30~
11:45
ほぐしヨガ
10:30~
11:45
デトックスヨガ
★★
10:30~
11:45
アロマリラックス
ヨガ
10:30~
11:45
ボディケアヨガ
★★
12:15~
13:30
癒しのリラックス
ヨガ
12:15~
13:30
ルーシーダットン
★★
※女性限定
12:15~
13:30
ゆるゆるリラックス
14:00~
15:15
アフタヌーンヨガ
★★
14:00~
15:15
体を動かすベーシックヨガ
★★~★★★
 
 
 
16:00~
17:00
リトミック
(3歳クラス)
 
 
 
 
 
 
18:30~
19:30
リフレッシュ
ベーシックヨガ
★★~★★★
18:30~
19:30
リラックスリンパ
ヨガ
18:30~
19:30
ココロとカラダの
リフレッシュヨガ
★★
18:30~
19:30
アロマリラックス
ヨガ
20:00~
21:00
ナイトヨガ
20:00~
21:00
体幹アプローチヨガ
★★★
20:00~
21:00
ナイトリラックス
20:00~
21:00
アクティブフロー
ヨガ
★★★
7:30~
8:15
朝ヨガ
★★
 
 
 
9:00~
10:00
ウェイクアップ
ヨガ
★★
10:30~
11:45
代謝UP
プラナベーシック
★★~★★★
10:30~
11:45
リフレッシュヨガ
★★
10:30~
11:45
ジェントルアロマヨガ
★~★★
12:15~
13:30
リラックスヨガ
12:15~
13:30
ハッピーサンデーヨガ
★★
14:00~
15:15
ヒーリングアロマヨガ
14:00~
15:15
ヴィンヤサフローヨガ
★★★
14:00~
15:15
リラックス&
マッサージ
16:00~
17:00
リトミック
(4・5歳クラス)
15:45~
17:00
体をゆるめる
筋膜リリース
15:45~
17:00
体幹アプローチ
フローヨガ
★★★
18:30~
19:30
アクティブフローヨガ
★★★
 
 
 
 
 
 
20:00~
21:00
癒しのセルフケア
 
 
 
 
 
 

※運動量:低め★~★★★高め
※ルーシッダトンを除き、全て男女混合クラス

CLASS

※★は運動量の目安です(運動量:低め★~★★★高め)

朝ヨガ

★★

・適度に全身を動かすクラス
・寝起きの体を解し血流・代謝アップ、脳を活性化します
・気分がスッキリすることで集中力UP、1日を充実して過ごしたい方に
ほぐしヨガ

・運動量低めのリラックス系のクラス
・ボール等でのマッサージと座位または仰向けのポーズを実施
・血行促進効果、リラックス効果など
アフタヌーンヨガ

★★

・適度に全身を動かすクラス
・ゆったりと深い呼吸を意識しながらポーズを行います
・体力、筋力、柔軟性の向上など
リフレッシュベーシックヨガ

★★~★★★

・比較的体を動かすクラス
・基本的なポーズを中心に肩や腰などの疲れをとるポーズを行います
・血行促進、肩こり・腰痛を解消し、疲れをため込まない体に
ナイトアロマヨガ

・運動量低めのリラックス系のクラス
・アロマが直接呼吸器官に働きかけ、深い呼吸によって自律神経のバランスを整えます
・簡単なポーズの連続で頭をリフレッシュさせ深い睡眠に繋げましょう
デトックスヨガ

★★

・適度に全身を動かすクラス
・デトックス効果の高いポーズ行います
・冷え・むくみの解消、デトックス効果、リラックス、自律神経を整える効果など
癒しのリラックスヨガ

・運動量低めのリラックス系のクラス
・ボルスターやブロックなどの補助具を使ってゆっくりとポーズをとります
・心身の疲労回復に効果的です
リラックスリンパヨガ

・運動量低めのリラックス系のクラス
・リンパ節のマッサージやリンパの流れを高めるポーズと易しいフローを行います
・リンパの循環アップ、疲労回復、デトックスなど
体幹アプローチヨガ

★★★

・運動量多めのクラス
・基本的なポーズを中心に体を鍛え、後半は柔軟性を高めるリラクゼーションポーズへ
・基礎代謝アップ、血行促進、筋力向上に効果的です
アロマリラックスヨガ

・運動量低めのリラックス系のクラス
・アロマテラピーを取り入れ深い呼吸と共にポーズに取り組むクラスです
・心身に安らぎと活力を養いましょう
ルーシーダットン

★★

・適度に全身を動かすクラス
・タイに伝わる健康な体を取り戻す自己整体法を行います
・頭痛、肩こり、むくみ、ゆがみ、便秘、冷え性など女性特有の不調に効果的です
※女性限定クラス
体を動かすベーシックヨガ

★★~★★★

・比較的体を動かすクラス
・基本的なポーズを一つ一つじっくり行います。難易度の高いポーズはありません
・集中力アップ、足腰・筋力の強化、血行促進など
ココロとカラダのリフレッシュヨガ

★★

・適度に全身を動かすクラス
・心地よいポーズやチャレンジポーズなどを行います
・心身のリフレッシュに。頭をスッキリさせたい方にもオススメです
ナイトリラックス

・運動量低めのリラックス系のクラス
・ゆっくりしたウォーミングアップ後、程よく体を動かします。
・後半は脊椎や骨盤周辺にアプローチし自律神経を整え心身ともにリラックスへ
ボディケアヨガ

★★

・適度に全身を動かすクラス
・呼吸(丹田式呼吸法)を整え体の不調を改善していくプログラムです
・ポーズと呼吸を連動させ身体の巡りをよくしていきます
ゆるゆるリラックス

・運動量低めのリラックス系のクラス
・仰臥位(仰向け)また座位のポーズのみのゆったりとした内容です
・心に余裕を持ちたいとき、リラックスしたい時にお勧めのクラスです
アロマリラックスヨガ

・運動量低めのリラックス系のクラス
・精油を炊きながらゆったりとしたポーズと呼吸でリラックスします
・アロマそれぞれの効能が一日の疲れを癒し、様々な不調に働きかけてくれます
アクティブフローヨガ

★★★

・運動量多めのたくさん動くクラス
・呼吸に合わせて流れるようにポーズを行います
・集中力アップ、脂肪燃焼、代謝・体力・筋力・柔軟性向上、ストレス解消など
代謝アッププラナベーシック

★★~★★★

・比較的体を動かすクラス
・基本的なアサナ(ポーズ)を丁寧な呼吸法とともに行うクラスです
・代謝アップ、心と体の浄化力向上など
ヒーリングアロマヨガ

・運動量低めのリラックス系のクラス
・座位のポーズをメインを深い呼吸とともに行います
・自律神経のバランスを整えます
・アロマの効能が様々な不調に働きかけてくれます。
チャレンジヨガ

★★★

・運動量多めのたくさん動くクラス
・しっかり全身が温まるくらい動き、筋力と柔軟性を高め、チャレンジポーズを行います
・新しいポーズに挑戦し成長への過程を楽しみましょう
癒しのセルフケア

・運動量低めのリラックス系のクラス
・心と体をポーズや補助具の利用、またメディテーションで癒します
・一週間の疲れをため込まないためのセルフケアに
リフレッシュヨガ

★★

・適度に全身を動かすクラス
・凝り固まった心身を深呼吸と適度な運動、ストレッチ、メディテーションで開放します
・充実した週末の午後を迎えることができるようにリフレッシュしましょう
リラックスヨガ

・運動量低めのリラックス系のクラス
・座位と仰臥位(仰向け)のポーズがメインのクラスです
・自律神経バランスを整えます。脳の働きを鎮め精神安定にも
・ヨガが初めての方、心身にゆとりを見出したい方に最適なクラスです
ヴィンヤサフローヨガ

★★★

・運動量多めのたくさん動くクラス ・呼吸に合わせて流れるようにポーズを行います ・集中力アップ、血流やリンパの促進、インナーマッスル強化、柔軟性向上にも
体をゆるめる筋膜リリース

・運動量低めのマッサージがメインのクラス
・ボールやフォームローラーなどの道具を使って、全身を覆う「筋膜」組織を緩めます
・体の硬い方、ヨガを行うことに抵抗がある方、男性にもお勧めのクラスです
ウェイクアップヨガ

★★~★★★

・比較的体を動かすクラス
・寝起きの体を解し血流・代謝アップ、脳を活性化します
・気分がスッキリすることで集中力UP、充実した休日を過ごしましょう
ジェントルアロマヨガ

★~★★

・運動量低め~軽く全身を動かすクラス
・座位をメインに簡単なポーズの連続などで適度に体を動かします
・血行を促進し体の隅々に血液を巡らせ、1日を快適に過ごしましょう
ハッピーサンデーヨガ

★★

・適度に全身を動かすクラス
・遅く起きた日曜日の午後、心身ともに目覚めていくように全身を動かします
・チャレンジポーズにも挑戦して楽しい充実したひと時を過ごしましょう
リラックス&マッサージ

・運動量低めのリラックス系のクラス
・易しいヨガのポーズ、補助具の利用、メディテーションで心身を解します
・極上の癒しタイムを過ごしたい方にオススメです
体幹アプローチフローヨガ

★★★

・呼吸に合わせて流れるように動く運動量多めのクラス
・丁寧な呼吸後に基本的なポーズの連続へすすみます
・体幹を中心に全身を鍛え、後半にはゆっくりとしたストレッチでクールダウンへ
・代謝アップ、スタイルアップ、ストレス解消などに

どのクラスもどなたでも体験・受講が可能です。
クラスによって運動量や特色が異なりますので、ご不明の際には気軽にお問合せ下さい。