CLASS・RATE・SCHEDULE

初めての方へ

  • 当スタジオは完全予約制です
  • お電話でのご予約は、10：00までのクラスは前日20：00まで、その他のクラスは1時間前までに要予約です
  • 体験予約フォームからの予約は2日後以降の希望日から可能です
  • キャンセルの際は必ず店頭にお電話ください
  • 当日は15分前にお越しいただき、5分前には準備ができるようにお願いします
  • 動きやすい服装、水、タオルをお持ちください
  • 理由を問わず、遅れた場合はクラスにご参加いただけません

ご入会をご希望の方へ

  • ご入会の際に必要な物
  • 引落し希望口座のキャッシュカードまたは通帳と印鑑
  • 25＆55（25歳以下と55歳以上）プランをご希望の方は年齢のわかる身分証
  • ※受付が不在の場合がございます。事前にお越しの日時をお電話ください。

料金

初回体験 ￥462-
ドロップイン ￥2,777-
入会金 ￥10,000-
登録料 ￥5,000-
通い放題プラン

時間帯を決めてお得にたくさんヨガをしたい方
※別途施設利用料￥1,000-が必要です。
※下記は期間限定割引価格。詳しくは店頭へお問合せ下さい。

フルタイム（全日） ￥10,980-
レギュラー（全日10:00～21:00） ￥8,980-
朝活（平日7:30～10:00） ￥3,980-
平日昼（平日10:00～17:00） ￥5,980-
平日夜（平日17:00～21:00） ￥6,980-
土日（土日全日） ￥5,980-
25＆55（全日） ￥6,980-
※税抜き価格
NEW!! 月回数制プラン

回数を決めることで時間帯を決めずに好きなところを利用したい方。
※利用回数が決まっています。
※スケジュールの全てのクラスが利用可能です。
※別途施設利用料\1,000-が必要です。

月3回コース ￥3,980-
月6回コース ￥5,980-
※税抜き価格
チケットプラン

月に1，2回無理なくマイペースで通いたい方
※ドロップインは非会員の方も利用可
※チケットは会員の方のみ利用可
※スケジュールの全てのクラスが利用可能です。

5回チケット ￥9,259-/期限3ヶ月間
12回チケット ￥16,666-/期限6ヶ月間
※税抜き価格

SCHEDULE

月火水木
7：30～
8：15
朝ヨガ
★★		 7：30～
8：15
朝ヨガ
★★
8：15～
9：00
朝ヨガ
★★		 8：15～
9：00
朝ヨガ
★★
10:30～
11：45
ほぐしヨガ
★		 10:30～
11：45
デトックスヨガ
★★		 10:30～
11：45
アロマリラックス
ヨガ
★		 10:30～
11：45
美ボディ ヨガ
★★
12：15～
13：30
美ボディ ヨガ
★★		 12：15～
13：30
癒しのリラックス
ヨガ
★		 12：15～
13：30
ルーシーダットン
★★
※女性限定		 12：15～
13：30
ボディケアヨガ
★★
14：00～
15：15
アフタヌーンヨガ
★★		 14：00～
15：15
美姿勢ヨガ
★★		 14：00～
15：15
体を動かす
ベーシックヨガ
★★～★★★		 14：00～
15：15
ハタヴィンヤサヨガ
★★
　
　
　		 　
　
　 		　
　
　		 　
　
　
18：30～
19：30
初めてのハタヨガ
★★		 18：30～
19：30
リラックスリンパ
ヨガ
★		 18：30～
19：30
ココロとカラダの
リフレッシュヨガ
★★		 18：30～
19：30
アロマリラックス
ヨガ
★
20：00～
21：00
ナイトアロマヨガ
★		 20：00～
21：00
体幹アプローチヨガ
★★★		 20：00～
21：00
ナイトリラックス
★		 20：00～
21：00
アクティブフロー
ヨガ
★★★
金土日
7：30～
8：15
朝ヨガ
★★
　
　
　		 9：00～
10：00
ウェイクアップ
ヨガ
★★
10:30～
11：45
代謝UP
プラナベーシック
★★～★★★		 10:30～
11：45
リフレッシュヨガ
★★		 10:30～
11：45
ハッピーサンデーヨガ
★★
12：15～
13：30
シンプルな
ヴィンヤサフローヨガ
★★		 12：15～
13：30
リラックスヨガ
★		 12：15～
13：30
アロマリラックヨガ
★
14：00～
15：15
ヒーリングアロマヨガ
★		 14：00～
15：15
ヴィンヤサフローヨガ
★★★		 14：00～
15：15
リフレッシュヨガ
★
　
　
　		 15：45～
17：00
美ボディヨガ
★★		 　
　
　
18：30～
19：30
チャレンジヨガ
★★★		 　
　
　		 　
　
　
20：00～
21：00
癒しのセルフケア
★		 　
　
　		 　
　
　

※運動量：低め★～★★★高め
※ルーシッダトンを除き、全て男女混合クラス

CLASS

※★は運動量の目安です（運動量：低め★～★★★高め）

朝ヨガ

★★

平日7：30、8：15

・適度に全身を動かすクラス
・寝起きの体を解し血流・代謝アップ、脳を活性化します
・気分がスッキリすることで集中力UP、1日を充実して過ごしたい方に
ほぐしヨガ

★

(月)10：30

・運動量低めのリラックス系のクラス
・ボール等でのマッサージと座位または仰向けのポーズを実施
・血行促進効果、リラックス効果など
美ボディヨガ

★★

(月)12：15、(木)10：30、（土）15：45

・適度に体を動かすクラス
・呼吸と上半身ほぐし後、基本の太陽礼拝、バランスのポーズや体感を鍛えるチャレンジも
・後半はクールダウンのポーズでリラクゼーションして行きます
アフタヌーンヨガ

★★

(月)14：00

・適度に全身を動かすクラス
・ゆったりと深い呼吸を意識しながらポーズを行います
・体力、筋力、柔軟性の向上など
初めてのハタヨガ

★★

(月)18：30

・適度に体を動かすクラス
・基本的なポーズを中心に様々なポーズを行います
・アライメント（正しい体の位置）を整え、けがの予防と機能的な体づくりを身に着けます
ナイトアロマヨガ

★

(月)20：00

・運動量低めのリラックス系のクラス
・アロマが直接呼吸器官に働きかけ、深い呼吸によって自律神経のバランスを整えます
・簡単なポーズの連続で頭をリフレッシュさせ深い睡眠に繋げましょう
デトックスヨガ

★★

(火)10：30

・適度に全身を動かすクラス
・デトックス効果の高いポーズ行います
・冷え・むくみの解消、デトックス効果、リラックス、自律神経を整える効果など
癒しのリラックスヨガ

★

(火)12：15

・運動量低めのリラックス系のクラス
・ボルスターやブロックなどの補助具を使ってゆっくりとポーズをとります
・心身の疲労回復に効果的です
美姿勢ヨガ

★★

(火)14：00

・適度に体を動かすクラス
・骨盤の歪みを整え、上肢下肢の筋肉の厚みを調整し、整えた姿勢を保つためのインナーマッスルを強化します。
・美しい姿勢の見直しに
リラックスリンパヨガ

★

(火)18：30

・運動量低めのリラックス系のクラス
・リンパ節のマッサージやリンパの流れを高めるポーズと易しいフローを行います
・リンパの循環アップ、疲労回復、デトックスなど
体幹アプローチヨガ

★★★

(火)20：00

・運動量多めのクラス
・基本的なポーズを中心に体を鍛え、後半は柔軟性を高めるリラクゼーションポーズへ
・基礎代謝アップ、血行促進、筋力向上に効果的です
アロマリラックスヨガ

★

(水)10：30、(木)18：30、(日)12：15

・運動量低めのリラックス系のクラス
・精油を炊きながらゆったりとしたポーズと呼吸でリラックスします
・アロマそれぞれの効能が一日の疲れを癒し、様々な不調に働きかけてくれます
ルーシーダットン

★★

(水)12：15

・適度に全身を動かすクラス
・タイに伝わる健康な体を取り戻す自己整体法を行います
・頭痛、肩こり、むくみ、ゆがみ、便秘、冷え性など女性特有の不調に効果的です
※女性限定クラス
体を動かすベーシックヨガ

★★～★★★

(水)14：00

・比較的体を動かすクラス
・基本的なポーズを一つ一つじっくり行います。難易度の高いポーズはありません
・集中力アップ、足腰・筋力の強化、血行促進など
ココロとカラダのリフレッシュヨガ

★★

(水)18：30

・適度に全身を動かすクラス
・心地よいポーズやチャレンジポーズなどを行います
・心身のリフレッシュに。頭をスッキリさせたい方にもオススメです
ナイトリラックス

★

(水)20：00

・運動量低めのリラックス系のクラス
・ゆっくりしたウォーミングアップ後、程よく体を動かします。
・後半は脊椎や骨盤周辺にアプローチし自律神経を整え心身ともにリラックスへ
ボディケアヨガ

★★

(木)12：15

・適度に全身を動かすクラス
・呼吸（丹田式呼吸法）を整え体の不調を改善していくプログラムです
・ポーズと呼吸を連動させ身体の巡りをよくしていきます
ハタヴィンヤサヨガ

★★

(木)14：00

・適度に体を動かすクラス
・ハタヨガとヴィンヤサヨガを組み合わせた内容です。前半は流れるように動き、中盤の立位ポーズ以降は丁寧にじっくり動いていく。
・初心者の方はもちろん、ヨガ経験者の方も
アクティブフローヨガ

★★★

(木)20：00

・運動量多めのたくさん動くクラス
・呼吸に合わせて流れるようにポーズを行います
・集中力アップ、脂肪燃焼、代謝・体力・筋力・柔軟性向上、ストレス解消など
代謝アッププラナベーシック

★★～★★★

(金)10：30

・比較的体を動かすクラス
・基本的なアサナ（ポーズ）を丁寧な呼吸法とともに行うクラスです
・代謝アップ、心と体の浄化力向上など
シンプルなヴィンヤサフローヨガ

★★

(金)12：15

・適度に体を動かすクラス
・呼吸と動きを連動しながら身体をじっくり温め、シンプルなアーサナを繋げて、初心者の方でも楽しめる内容を実施。
・集中力が高まり終わった時には心身のリラックスを体感出来るクラスです
ヒーリングアロマヨガ

★

(金)14：00

・運動量低めのリラックス系のクラス
・座位のポーズをメインを深い呼吸とともに行います
・自律神経のバランスを整えます
・アロマの効能が様々な不調に働きかけてくれます。
チャレンジヨガ

★★★

(金)18：30

・運動量多めのたくさん動くクラス
・しっかり全身が温まるくらい動き、筋力と柔軟性を高め、チャレンジポーズを行います
・新しいポーズに挑戦し成長への過程を楽しみましょう
癒しのセルフケア

★

(金)20：00

・運動量低めのリラックス系のクラス
・心と体をポーズや補助具の利用、またメディテーションで癒します
・一週間の疲れをため込まないためのセルフケアに
リフレッシュヨガ

★★

(土)10：30

・適度に全身を動かすクラス
・凝り固まった心身を深呼吸と適度な運動、ストレッチ、メディテーションで開放します
・充実した週末の午後を迎えることができるようにリフレッシュしましょう
リラックスヨガ

★

(土）12：15

・運動量低めのリラックス系のクラス
・座位と仰臥位（仰向け）のポーズがメインのクラスです
・自律神経バランスを整えます。脳の働きを鎮め精神安定にも
・ヨガが初めての方、心身にゆとりを見出したい方に最適なクラスです
ヴィンヤサフローヨガ

★★★

(土）14：00

・運動量多めのたくさん動くクラス ・呼吸に合わせて流れるようにポーズを行います ・集中力アップ、血流やリンパの促進、インナーマッスル強化、柔軟性向上にも
ウェイクアップヨガ

★★～★★★

(日)9：00

・比較的体を動かすクラス
・寝起きの体を解し血流・代謝アップ、脳を活性化します
・気分がスッキリすることで集中力UP、充実した休日を過ごしましょう
ハッピーサンデーヨガ

★★

(日)10：30

・適度に全身を動かすクラス
・遅く起きた日曜日の午後、心身ともに目覚めていくように全身を動かします
・チャレンジポーズにも挑戦して楽しい充実したひと時を過ごしましょう

どのクラスもどなたでも体験・受講が可能です。
クラスによって運動量や特色が異なりますので、ご不明の際には気軽にお問合せ下さい。