クラス・料金・スケジュール

初めての方へ

  • 当スタジオは完全予約制です
  • お電話でのご予約は、10：00までのクラスは前日20：30まで、その他のクラスは30分前までに要予約です
  • 体験予約フォームからの予約は2日後以降の希望日から可能です
  • キャンセルの際は必ず店頭にお電話ください
  • 当日は15分前にお越しいただき、5分前には準備ができるようにお願いします
  • 動きやすい服装、水、タオルをお持ちください
  • 理由を問わず、遅れた場合はクラスにご参加いただけません

ご入会をご希望の方へ

  • ご入会の際に必要な物
    ・引落し希望口座のキャッシュカードまたは通帳と印鑑

※受付が不在の場合がございます。事前にお越しの日時をお電話ください。

料金

初回体験 ￥910-（税抜）
ドロップイン ￥2,730-（税抜）
入会金 ￥10,000-（税抜）
登録料 ￥5,000-（税抜）
通い放題プラン
（口座引き落とし）

受講する時間帯を決めることで、たくさんリーズナブルに受講が可能なプランです。

フルタイム ・全日
・受講本数1日2本		 ￥10,000-
アフタヌーンプラン ・平日12:15～17:00まで
・受講本数1日2本		 ￥5,000-
※施設利用料含んでおります。
※税抜価格
月回数制プラン
（口座引き落とし）

 

月4回コース ・全日
・受講本数制限なし		 ￥6,500-
※施設利用料含んでおります。
※税抜価格
ドロップイン
（単発受講）

入会はせずに、その都度利用したい方向け

￥2,730-／1クラス
※施設利用料含んでおります。
※税抜価格

SCHEDULE

祝日は会員種別関係なくクラスをご受講いただけます。オンラインの予約画面からご予約ください。
※全種別の会員様が対象です。
※このサービスは変更または終了となることがございます。あらかじめご了承ください。

スケジュール

CLASS

※★は運動量の目安です（運動量：低め★～★★★高め）

アロマリラックスヨガ

★★

毎回違う精油をブレンドさせて呼吸にフォーカスをあて、呼吸の流れに乗りテンポよく動くクラスになります。
精油を自身の内側へ隅々まで届ける事により、より心身回復やリフレッシュ効果を高め、１日の始まりを快適な空間へと導いていくクラスです。
アロマヨガ

★～★★

・アロマの香りを楽しみながら行うクラス
・アロマの香りが心と身体に働きかけてポーズの効果を高め、その日のアロマの効果に合わせたポーズを取り入れアロマとヨガのそれぞれが相乗効果を促します
・前半はゆっくりウォーミングアップ。半ばはほどよく動きます。後半は副交感神経にスイッチを入れるポーズを行い深いリラクゼーションへと導きます
ベーシックヨガ

★～★★

・リフレッシュしたい方におすすめ。
・全身をほぐした後に、インナーに効かせるポーズを取り入れながら、疲れにくい身体を作っていきます。
ハタヨガ

★～★★

・基本的なアーサナを中心に動きます。
・呼吸と共に身体を動かすことで、心身のバランスを整えていきます。
・ヨガ初心者の方も大丈夫です。
ビギナーヨガ

★

・初心者の方、身体を動かすことが苦手な方におすすめ
・呼吸やポーズを１つ１つ丁寧に説明しながら、ゆっくり進めていきます。
美姿勢ピラティス

★～★★

・年齢問わず、だれでも始めれるピラティスクラス
・コアを鍛え美しい姿勢へと導いていきます
・筋力不足の方、代謝を上げたい方、お腹周りを引き締めたい方にもお勧めです。
リラックスヨガ

★

・呼吸を深め、心身のリラクゼーションを目的とし、ゆっくりと動いていきます。
・体に負担のないポーズでじっくり行います。
・快眠効果や、心と体を落ち着かせる効果があります。
ボディメイク

★★

・体を緩めながら整えていきます
・ローラーで筋膜リリースをして動きやすいからだを作っていきます。
・気になる部分（お尻のヒップアップ）、お腹（平らなお腹、くびれ作り）をボディメイクしていきます。
アロマリラックスヨガ

★★

・運動量低めのリラックス系のクラス。
・その日の天候や季節に合わせてアロマを使用し、呼吸を整えながらポーズをとっていきます。
・初心者の方、また中・上級者の方の心身のメンテナンスにも最適です。
ストレスリリースヨガ

★★

・お仕事終わりにリフレッシュ、スッキリしたい方へおすすめのクラス。
・呼吸に合わせゆったりとしたフローで１日頑張った身体、考え疲れた脳をリセットしていきます。
・太陽礼拝、立位のポーズもあり。集中しながら、自分自身の内側をしっかり見つめていきます。
美bodyピラティスに変更

★～★★

・適度に動かすクラス
・体幹を中心にインナーマッスルを鍛え、姿勢の改善、筋力アップ、体の軸の安定に繋げるエクササイズを行います。
・筋力不足の方、代謝を上げたい方、お腹周りを引き締めたい方にもお勧めです。
リフレッシュヨガ

★～★★

・運動量低め、立ちポーズありのクラス。
・胸回りを広げ心と体を解放し、後半は少し立ちポーズも入れながら全身を動かしていきます。
・のびのびと身体を動かし、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。
骨盤リセットヨガ

★～★★

・運動量低め〜中程度のクラス
・骨盤を正しい位置に整えるため、骨盤周辺の関節のストレッチと、骨盤を支える筋肉を鍛えていきます。
・骨盤が歪むことで起こる、むくみや冷え、腰痛や肩こりなど様々な症状の改善をめざして、疲れにくい体を作っていきましょう
リラクゼーションヨガ

★

・運動量低めのリラクゼーションを促すクラス
・優しいポーズを少し長めにキープして心も体も柔軟にします。
・初心者の方や体が硬い人も楽しめるような、ゆったりした動きを中心に行います。
デトックスヨガ

★★、★～★★

・ほどよく体を動かすクラス。
・血液やリンパの流れを良くし、老廃物を排出していきます。
・内臓にも働きかけ、体の内側からもデトックスしていきましょう！
リストラティブヨガ

★

・ボルスターやプロップスを使い緩めることを目的。
・無理のない姿勢でゆっくりポーズを深めていきます。
・心と身体のバランスを整えていきます。
姿勢改善ヨガ

★★

・初心者の方から、年齢問わず受けられます
・呼吸法から始まり太陽礼拝で身体を温めひとつひとつのポーズを呼吸に合わせて丁寧に行います。
・ぶれずに安定した身体を作っていきましょう
集中力アップヨガ

★★

・立位のバランスのポーズが中心です。
・体幹を使い、体の内側から温まります。
・気持ちを前向きにしたり、やる気を出したい時にもおすすめです。

どのクラスもどなたでも体験・受講が可能です。
クラスによって運動量や特色が異なりますので、ご不明の際には気軽にお問合せ下さい。