CLASS・RATE・SCHEDULE

初めての方へ

  • 当スタジオは完全予約制です
  • お電話でのご予約は、10：00までのクラスは前日20：00まで、その他のクラスは1時間前までに要予約です
  • 体験予約フォームからの予約は2日後以降の希望日から可能です
  • キャンセルの際は必ず店頭にお電話ください
  • 当日は15分前にお越しいただき、5分前には準備ができるようにお願いします
  • 動きやすい服装、水、タオルをお持ちください
  • 理由を問わず、遅れた場合はクラスにご参加いただけません

ご入会をご希望の方へ

  • ご入会の際に必要な物
  • 引落し希望口座のキャッシュカードまたは通帳と印鑑
  • 25＆55（25歳以下と55歳以上）プランをご希望の方は年齢のわかる身分証
  • ※受付が不在の場合がございます。事前にお越しの日時をお電話ください。

料金

初回体験 ￥462-
ドロップイン ￥2,777-
入会金 ￥10,000-
登録料 ￥5,000-
通い放題プラン

時間帯を決めてお得にたくさんヨガをしたい方
※別途施設利用料￥1,000-が必要です。
※下記は期間限定割引価格。詳しくは店頭へお問合せ下さい。

フルタイム（全日） ￥10,980-
レギュラー（全日10:00～21:00） ￥8,980-
朝活（平日7:30～10:00） ￥3,980-
平日昼（平日10:00～17:00） ￥5,980-
平日夜（平日17:00～21:00） ￥6,980-
土日（土日全日） ￥5,980-
25＆55（全日） ￥6,980-
※税抜き価格
NEW!! 月回数制プラン

回数を決めることで時間帯を決めずに好きなところを利用したい方。
※利用回数が決まっています。
※スケジュールの全てのクラスが利用可能です。
※別途施設利用料\1,000-が必要です。

月3回コース ￥3,980-
月6回コース ￥5,980-
※税抜き価格
チケットプラン

月に1，2回無理なくマイペースで通いたい方
※ドロップインは非会員の方も利用可
※チケットは会員の方のみ利用可
※スケジュールの全てのクラスが利用可能です。

5回チケット ￥9,259-/期限3ヶ月間
12回チケット ￥16,666-/期限6ヶ月間
※税抜き価格

SCHEDULE

月火水木
7：30～
8：15
朝ヨガ
★★		 7：30～
8：15
朝ヨガ
★★
8：00～
9：00
朝ヨガ
★★		 8：00～
9：00
朝ヨガ
★★
10:30～
11：45
ほぐしヨガ
★		 10:30～
11：45
体質改善
デトックスヨガ
★★		 10:30～
11：45
姿勢を整える
ベーシックヨガ
★～★★		 10:30～
11：45
美ボディ ヨガ
★★
12：15～
13：30
姿勢を整える
ベーシックヨガ
★～★★		 12：15～
13：30
癒しのリラックス
ヨガ
★		 12：15～
13：30
アロマリラックス
ヨガ
★		 12：15～
13：30
ボディケアヨガ
★★
14：00～
15：15
美ボディヨガ
★★		 14：00～
15：15
美姿勢ヨガ
★★		 14：00～
15：15
体を動かす
ベーシックヨガ
★★～★★★		 14：00～
15：15
ハタヴィンヤサヨガ
★★
　
　
　		 　
　
　 		　
　
　		 　
　
　
18：30～
19：30
初めてのハタヨガ
★★		 18：30～
19：30
リラックスリンパ
ヨガ
★		 18：30～
19：30
ココロとカラダの
リフレッシュヨガ
★★		 18：30～
19：30
アロマリラックス
ヨガ
★
20：00～
21：00
ナイトアロマヨガ
★		 20：00～
21：00
体幹アプローチヨガ
★★★		 20：00～
21：00
ナイトリラックス
★		 20：00～
21：00
骨盤調整ヨガ
★～★★
金土日
7：30～
8：15
朝ヨガ
★★
　
　
　		 9：00～
10：00
ウェイクアップ
ヨガ
★★～★★★
10:30～
11：45
代謝UP
プラナベーシック
★★～★★★		 10:30～
11：45
アロマヨガ
★～★★		 10:30～
11：45
アロマヨガ
★★
12：15～
13：30
美姿勢ヨガ
★★		 12：15～
13：30
リラックスヨガ
★		 12：15～
13：30
フローベーシックヨガ
★★
14：00～
15：15
ヒーリングアロマヨガ
★		 14：00～
15：15
ヴィンヤサフローヨガ
★★★		 14：00～
15：15
ほぐしヨガ
★★
　
　
　		 15：45～
17：00
美ボディヨガ
★★		 　
　
　
18：30～
19：30
リラックス フローヨガ
★		 　
　
　		 　
　
　
20：00～
21：00
ベーシックヨガ
(8/24のみメディテーションベーシック）
★★		 　
　
　		 　
　
　

※運動量：低め★～★★★高め
※ルーシッダトンを除き、全て男女混合クラス

CLASS

※★は運動量の目安です（運動量：低め★～★★★高め）

朝ヨガ

★★

平日7：30、8：15

・適度に全身を動かすクラス
・寝起きの体を解し血流・代謝アップ、脳を活性化します
・気分がスッキリすることで集中力UP、1日を充実して過ごしたい方に
ほぐしヨガ

★～★★

(月)10：30

・運動量低めのリラックス系のクラス
・ボール等でのマッサージと座位または仰向けのポーズを実施
・血行促進効果、リラックス効果など充実して過ごしたい方に
美ボディヨガ

★★

(月)14：00、(木)10：30、（土）15：45

・適度に体を動かすクラス
・呼吸と上半身ほぐし後、基本の太陽礼拝、バランスのポーズや体感を鍛えるチャレンジも
・後半はクールダウンのポーズでリラクゼーションして行きます
初めてのハタヨガ

★★

(月)18：30

・適度に体を動かすクラス
・基本的なポーズを中心に様々なポーズを実施
・アライメント（正しい体の位置）を整え、けがの予防と機能的な体づくりを身に着けます
ナイトアロマヨガ

★

(月)20：00

・運動量低めのリラックス系のクラス
・アロマが直接呼吸器官に働きかけ、深い呼吸によって自律神経のバランスを整えます
・簡単なポーズの連続で頭をリフレッシュさせ深い睡眠に繋げましょう
体質改善デトックスヨガ

★★

(火)10：30

・適度に全身を動かすクラス
・デトックス効果の高いポーズを中心に実施
・冷え・むくみの解消、デトックス効果、リラックス、自律神経を整える効果など
癒しのリラックスヨガ

★

(火)12：15

・運動量低めのリラックス系のクラス
・ボルスターやブロックなどの補助具を使ってゆっくりとポーズを行います。
・心身の疲労回復に効果的です
美姿勢ヨガ

★★

(火)14：00、(金)12：15

・適度に体を動かすクラス
・骨盤の歪みを整え、上肢下肢の筋肉の厚みを調整し、整えた姿勢を保つためのインナーマッスルを強化します。
・美しい姿勢の見直しに
リラックスリンパヨガ

★

(火)18：30

・運動量低めのリラックス系のクラス
・リンパ節のマッサージやリンパの流れを高めるポーズと易しいフローを行います
・リンパの循環アップ、疲労回復、デトックスなど
体幹アプローチヨガ

★★★

(火)20：00

・運動量は高めですが初めての方から受けられます。
・前半～中盤は基本的なポーズを行いながらピークポーズに向けて体幹を中心にその日テーマに合わせた筋肉を鍛えます。後半は使った筋肉を緩めながらリラックスしていきます。
・一つ一つのポーズをゆっくり丁寧にに行う日と流れるようにテンポ良く行うフローの日があります。
姿勢を整えるベーシックヨガ

★～★★

(水)10：30

・ヨガの基本的なアーサナを１つ１つ丁寧に行うクラス。
・深い呼吸とともに、ヨガのポーズを楽しみながら、体のゆがみを整えていきます。
・座位から、後半は少し立位のポーズも入りますが、初めての方でも無理なく動けるクラスです。
アロマリラックスヨガ

★

(水)12：15、(木)18：30

・運動量低めのリラックス系のクラス
・アロマテラピーを取り入れ、深い呼吸とともにポーズに取り組むクラスです。
・心身に安らぎと活力を養いましょう。
体を動かすベーシックヨガ

★★～★★★

(水)14：00

・比較的体を動かすクラス
・基本的なポーズを一つ一つじっくり行います。難易度の高いポーズはありません
・集中力アップ、足腰・筋力の強化、血行促進など
ココロとカラダのリフレッシュヨガ

★★

(水)18：30

・適度に全身を動かすクラス
・心地よいポーズやチャレンジポーズなどを実施。
・心身のリフレッシュに。頭をスッキリさせたい方にもオススメです
ナイトリラックス

★

(水)20：00

・運動量低めのリラックス系のクラス
・ゆっくりしたウォーミングアップ後、程よく体を動かし全身の緊張とコリをほぐします。
・後半は脊椎や骨盤周辺にアプローチし自律神経を整え、心身ともにリラックスへ
ボディケアヨガ

★★

(木)12：15

・適度に全身を動かすクラス
・おなかを使う丹田式呼吸を実施。呼吸とポーズを連動させ体の巡りを高めます。
・呼吸を整え体の不調を改善していくプログラムです
ハタヴィンヤサヨガ

★★

(木)14：00

・適度に体を動かすクラス
・おなかを使う丹田式呼吸を実施。呼吸とポーズを連動させ体の巡りを高めます。
・呼吸を整え体の不調を改善していくプログラムです
骨盤調整ヨガ

★～★★

(木)20：00

・運動量多めのたくさん動くクラス
・呼吸に合わせて流れるようにポーズを行います
・集中力UP、脂肪燃焼、代謝・体力・筋力・柔軟性などの向上、ストレス解消など
代謝UPプラナベーシック

★★～★★★

(金)10：30

・運動量低め～中程度のクラス
・身体の要でもある骨盤を中心に全身の調整を行っていきます。
・骨盤の歪みや開きを矯正し、腰痛や姿勢の改善、疲れやすい体の改善にも効果があります。
ヒーリングアロマヨガ

★

(金)14：00

・運動量低めのリラックス系のクラス
・座位のポーズをメインに深い呼吸とともに実施。
・自律神経のバランスを整えます
・アロマの効能が様々な不調に働きかけます。
リラックスフローヨガ

★

(金)18：30

・運動量低めですが、テンポよく呼吸に合わせて動くクラス。
・収縮と弛緩によって自律神経のバランスを整えます。
ベーシックヨガ
最終週のみメディテーションベーシック

★★

(金)20：00

ベーシックヨガ
・適度に体を動かすクラス。
・ヨガの基本的なポーズを行う。
・ケガのないようにアライメント（正しい体の位置）を確認しながら行います。
最終週メディテーションベーシック
・快適で安定して座っていくためのアーサナを行います。
・座って20分間瞑想を行います。
アロマヨガ

★～★★

(土）10：30

・精油（アロマオイル）を焚いた空間で呼吸をたっぷり入れるようなポーズを行う。
・嗅覚は脳へ直接届き、自律神経や免疫にも働きかける。
・季節や環境にあった精油（アロマオイル）を選びクラスを行う。
・体をほぐしながら、リラクゼーションを高めます。
リラックスヨガ

★

(土）12：15

・運動量低め、リラクゼーションを促すクラス
・立位少なめのクラス
・一つのポーズを程よく保ち、穏やかで深い呼吸と共に心身を解放します
・心身の疲労回復、浄化、自分へのご褒美に
ヴィンヤサフローヨガ

★★★

(土）14：00

・運動量多めのたくさん動くクラス
・自分の呼吸をベースに動きますのでマイペースに楽しめます
・チャレンジポーズあり
・程よく発汗し、スッキリしたい人におすすめのクラスです
ウェイクアップヨガ

★★～★★★

(日)9：00

・太陽礼拝や立位のポーズをメインに比較的動いていくクラス
・朝から元気に体を動かしていき、活力のある一日をスタートさせましょう
フローベーシックヨガ

★★

(日)12：15

・適度に体を動かすクラス
・呼吸と動きを連動させて身体の巡りを良くします
・初心者の方も慣れてきた方も楽しめるクラスです

どのクラスもどなたでも体験・受講が可能です。
クラスによって運動量や特色が異なりますので、ご不明の際には気軽にお問合せ下さい。